CECIL 칼럼
어깨 결림이 힘든 분
관심 있는 주제에서,
이용 전 확인 사항으로.
어깨가 결리거나 무거울 때 희망 사항을 어떻게 전할지 고민하는 분께, 책상 업무나 스마트폰 사용 등 일상 상황에서 상담 내용을 정리하는 칼럼을 안내합니다.
어깨 피로 상담 전 정리할 내용
01 피로를 느끼는 상황 전하기
앉아서 일한 후나 스마트폰 사용 후처럼 어깨가 무거워지는 상황을 전하면 희망 사항을 공유하기 쉽습니다. 좌우나 부위의 차이도 아는 범위에서 알려 주세요.
02 원하는 부위와 강도를 따로 생각하기
어깨를 중심으로 받고 싶다는 부위와 가볍게 또는 충분한 압을 원한다는 강도는 따로 상담할 수 있습니다. 관리 중에도 참지 말고 느낌을 알려 주세요.
03 관리 내용을 확인하고 선택하기
바디 마사지와 스트레칭은 몸에 닿는 방식이 다릅니다. 메뉴 설명과 어깨 관리 안내를 읽고 어떤 시간을 보내고 싶은지 생각하는 계기로 삼아 주세요.