ストレッチしてほしい方

身体が硬いと感じる場所だけでなく、避けたい動きや気になることもお知らせください。無理に大きく動かすことを目標にせず、対応できる範囲を確認します。

もみほぐしは圧をかける手技、ストレッチは身体を伸ばす動きを取り入れた施術です。どちらかだけを選ぶ場合も、組み合わせを希望する場合もメニューから確認できます。

動かす範囲や感じ方は人によって異なります。無理をせず、その都度ご希望を伝えてください。ここでは、自宅で行う運動の手順や治療目的の方法は案内していません。